ファイトケミカル

ルセチンは、フラボノイドの一種で、多くの果物や野菜に含まれています。抗酸化作用や抗炎症作用があり、うつ病に対しても有望な効果を持つ可能性があります。以下に、ケルセチンとうつ病の関係について詳しく説明します。 うつ病とは うつ病は、持続的な悲...